Cara Mudah Hidup Bahagia

Cara Mudah Hidup Bahagia


1. Nikmatilah hidup

Setiap hari, kerjakanlah sesuatu yang menggairahkan atau mengingatkan kembali
akan keindahan dan kesenangan hidup.

2. Kerjakan hal positif

Semua yang berhubungan dengan kegiatan sosial akan menolong memperkuat rasa
sosialisasi.

3. Tertawalah

Tertawa adalah cara terbaik untuk melepaskan semua emosi negatif, mengurangi
ketakutan dan depresi.

4. Kegiatan positif

Biasakan untuk memulai dan mengakhiri hari dengan hal positif.

5. Sabar

Jangan biarkan kemarahan dan kegusaran mendominasi hidup Anda. Kemarahan bisa
menyakitkan orang lain dan juga diri sendiri.

6. Tersenyum

Sebelum bangun pagi dari tempat tidur, pikirlah sesuatu yang menyenangkan yang
akan dikerjakan yang dapat membuat Anda tersenyum. Senyum di permulaan hari akan
membuat Anda senang sepanjang hari. Senyum dapat membuat sistem imunisasi dalam
tubuh berjalan dengan baik dan dapat mengurangi stres.

7. Memaafkan

Kemampuan kita memaafkan akan memperkuat hubungan persahabatan dengan sekeliling
dan akan menolong jiwa kita menjadi lebih tenang. Peliharalah kasih sayang. Pada
saat ini, kapan saja, setiap orang membutuhkan kasih sayang dan perhatian, dalam
kata-kata dan perbuatan. Biarkan hati berbicara walaupun pikiran Anda tidak
mengatakan dengan kata-kata.